Personligträning & Viktnedgång

Efter 20 års erfarenhet inom ishockeyns och 10 års erfarenhet inom ITF Taekwon-dons värld har jag snappat upp det som krävs för att skapa en hälsosammare individ.

Personligträning utgår alltid från dig som individ.
Att lägga en stabil grund för dig att kunna arbeta ifrån är mycket viktigt.
Allt börjar med:
-Kost

-Rätt andning
-Rörlighet
-Koordination
-Kondition
-Styrka

Gör man inte detta i rätt ordning och på rätt nivå för individen blir inte kvaliteten på din fysiska status rätt och långvarigt hållbar.
Skador, sjukdomar kan skapa en negativ spiral i ditt liv, men har man börjat från rätt ände så har man goda förutsättningar till att leva ett hälsosamt och glädjefyllt liv.

Inriktade karriärer på elitnivå inom arbetslivet och idrotsslivet är korta men LIVET är föralltid!

Personlig träning 1-5pers 60 min: 1000:- inkl.moms
Personlig grupp träning 5-10pers : 1750:- inkl.moms- 60min

Större grupper kan tränas hör av er för mer info.


30% Rabatt vid bokning av minst 20 PT-timmar

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Twitter Icon