top of page

Integrativ hälsa, rehabilitering & prestation

För smärta, funktion, återhämtning och långsiktig hälsa.

​

Evidensbaserade och komplementära metoder integrerade i ett kliniskt arbetssätt.

När passar mitt arbetssätt?
Ett personligt och integrativt arbetssätt

​

  1. Smärta & funktionsnedsättning

    • Rygg, nacke, leder, nervsmärta

    • Kroniska och postoperativa besvär

  2. Återhämtning & prestation

    • Idrottsskador

    • Belastningsproblem

    • Nervsystem & återhämtning

  3. Stress, trötthet & nervsystem

    • Sömn

    • Utmattning

    • Smärt–stress–ångestkoppling

  4. Hälsa & longevity

    • Metabol hälsa

    • Inflammation

    • Funktionsmedicin

 

 

Jag arbetar med ett helhetsperspektiv där kropp, nervsystem, belastning och livsstil samverkar.
Behandlingarna anpassas individuellt och kan kombineras utifrån behov, mål och livssituation.

Friskvård

Metoder jag arbetar med

A. Regenerativ & integrativ medicin

  • Funktionsmedicin & näringsmedicin

  • Peptid- & vitaminbaserade protokoll (konsultativt)

  • Regenerativa principer (PRP/Exosom – konsultation)

​

B. Avancerad fysikalisk behandling

  • Medicinsk laser (LLLT, lokalt & systemiskt)

  • RF 448 kHz (vävnad & cirkulation)

  • PEMF

  • Avancerad elektroterapi (nerv, muskel, blod, lymfa)

​

C. Nervsystem & återhämtning

  • HRV-analys & nervsystemsreglering

  • Ljudterapi & hjärtmusik 

  • Vibrations- & vagusstimulerande metoder

​

D. Kropp, rörelse & fascia

  • Funktionsträning

  • Fasciabehandling & fasciaträning

  • Manuella metoder (Akupressur, Tui Na, mjuk kiropraktik)

​

E. Blod, mätning & analys

  • Kroppssammansättning

  • HRV-mätning

  • Levande blodanalys (mikroskop)

  • Blodprovsanalys (via externa labb)

​

F. Mental träning & coaching

  • KBT / ACT-coaching

  • Mental träning för prestation & smärta

Om Sam Khongmuk

Hej!

Jag arbetar med ett integrativt och funktionellt synsätt på hälsa där kropp, nervsystem och livsstil ses som en helhet.

Min bakgrund är sjuksköterska med vidareutbildning inom idrottsvetenskap, regenerativ medicin och avancerade fysikaliska behandlingsmetoder.

Jag arbetar kliniskt i Sverige och internationellt, med fokus på funktion, återhämtning och långsiktig hälsa.

Sam Khongmuk Samastro friskvård.jpg

Kontakta mig gärna!

Sam Khongmuk Samastro friskvård.jpg

Hangelösa Djupedal Kardalen1,
53392
Lundsbrunn

Tel: 0735-64 67 84

Meddelandet är mottaget.

Kontakt
bottom of page